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郑州市高新区外国语小学五龙口校区举行“云端同心抗疫”心理健康主题班会

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-05-09  浏览次数:18361
核心提示:顶端新闻河南商报讯(记者 刘泽林 通讯员 张丹)为有效缓解学生居家学习带来的心理压力,5月9日上午,郑州市高新区外国语小学五龙口校区一至六年级举行云端同心抗疫心理健康主题班会。学校班主任结合各班学生线上学习情况和居家期间的生活状态,精心准备班会
 顶端新闻·河南商报讯(记者 刘泽林 通讯员 张丹)为有效缓解学生居家学习带来的心理压力,5月9日上午,郑州市高新区外国语小学五龙口校区一至六年级举行“云端同心抗疫”心理健康主题班会。
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学校班主任结合各班学生线上学习情况和居家期间的生活状态,精心准备班会课内容,其中包括:“保持情绪稳定”的指导、“保障健康作息”的提醒、“缓解心理压力”的方法以及如何提高信息判断能力等。
同时,各班班主任针对学生家长关心的问题,也进行了回答与引导。
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随后,学生们也积极留言或连线,与各位班主任互动说出自己的心声,“居家隔离期间,情绪总是很低落”“每天面对家长很多次唠叨,心里很烦”“总是静不下心进行自主学习”......
还有不少学生分享自己愉悦身心的好办法,“可以给爸妈讲故事”“读自己喜欢的绘本”“做简单的家务,为父母做拿手的菜”等等。
班主任也及时为学生进行了心理疏导,并肯定同学们充满阳光、态度积极的做法。
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校长韩辉在云端主题班队会上和同学们进行了亲切的沟通。她为同学们分享了几个调节情绪的小妙招:一、适当的体育锻炼,调节人体紧张情绪,体会无与伦比的轻松感;二、为自己制定一项劳动任务,感受创造美好生活、自立自强的幸福感;三、养成记日记的好习惯,既能缓解压力,又是成长的独特印记,还让时间见证了曾经的努力。
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校长韩辉表示:“人生就像你面前的电脑,烦恼可以删除,快乐可以拷贝,让我们心向阳光,做一个积极乐观的人。用快乐传递快乐,用快乐影响快乐,你会发现。幸福就会一直伴随在你的身边!”

 
 
 

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