针对学生们居家学习生活可能出现的不适，陇西小学心理健康课堂围绕规律作息时间、 调整学习状态、觉察心理变化、接纳负面情绪四个方面，为学生们提出建议，引导学生们正确营造学习的仪式感，加强体育和劳动锻炼，抵御手机、网络的诱惑。
课上，该校老师带领学生们学习舒缓心情的蝴蝶拥抱法，并告诉学生们特殊时期，出现负面情绪是一件正常的事，那是正常的心理防御机制 ，及时调整自己，接纳并理解负面情绪才是正确的处理方法。
除此之外，该校教师还给学生们介绍了调节情绪的小妙招，帮助学生们调节居家学习、生活可能出现的不适。
该校一名负责人表示，陇西小学会一如既往地重视心理健康教育工作 ，并将师生们的心理健康放在第一位，为全体师生的身心健康保驾护航 。