新年倒计时！变瘦的3个秘诀，亲友聚会惊艳全场
离过年还有一个多月，小编偷偷问一下大家，这一年，你又发胖了吗？准备好应接七大姑八大姨的关心问候了吗？
别担心，小编给大家准备了变瘦的3个妙招，相信大家都能在新年之前瘦成一道光，过年在亲友聚会上美爆众人。
冬天是最容易发胖的季节，气温低、食欲好，火锅、奶茶、烤肉各种美食都让我们毫无招架之力。减肥第一步就是管住嘴，少食多餐，同时对所有高热量的食物Say Byebye，巧克力、冰淇淋、甜品统统拒绝。
冬天运动量减少，身体内多余的热量就会转变为脂肪囤积起来。所以，想要瘦下来，就要动起来，坚持进行适量运动，有氧运动和无氧运动相结合。
最后，一定要备上这张长城无界运动卡，专为运动推出的卡，有了这张卡，运动装备和运动场馆优惠都不在话下。
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