陇西小学心理健康开学第一课围绕学生“复学心理状态”“接纳情绪小怪兽”“安抚伤心小怪兽”“缓解生气小怪兽”“控制焦虑小怪兽”五个板块，为全校师生提供心理调适指南与技能。

课堂采用“游戏体验、绘本阅读及教师支招”的形式，由教师带领学生一起做布谷鸟热身游戏，通过绘本故事引导同学们做好情绪分类，学会接纳自己的情绪小怪兽。

随后，老师又围绕“伤心、生气、焦虑”等情绪，讲解调适方法，与学生一起探索如何更好更快的适应新学期。

课程初始，新的学期，该校通过心理健康第一课，引导学生们从“心”出发，做好开学心理方面的各项准备，开启轻松愉快的新学期之旅。