如何缓解焦虑，更好地助力孩子成长，3月1日晚上，郑州市管城回族区第二实验小学的家庭教育群里热情高涨，新学期第一场“家长微课堂”开课了！

学校家委会邀请了高级家庭教育指导师、生活化心理学终身推动者张奋赢女士前来授课，作为已经从学校毕业的孩子家长，她热心公益事业，主动请缨为学校的家长们定期做家庭教育讲座。

她围绕着“如何缓解家长的焦虑”这个话题，结合身边案例，以音频的形式和群里的家长们进行了将近半个小时的沟通与交流。

她说：孩子出现问题，作为家长不要焦虑，这样只会让孩子更加焦虑，家长一定要做孩子的定海神针，通过科学的应对方法，助力孩子成长；当孩子遇到困难，内心焦虑的时候，作为家长应该不评判不指责，让孩子在放松的状态下吐露心声，敞开心扉，帮助引导孩子管理好自己的情绪，最终自己解决问题。

“微课堂，大收获。学校家委会将定期在群里组织家庭教育分享活动，希望通过家庭教育知识分享，让更多的家长通过学到的家教知识走进孩子心灵，陪伴孩子成长。”学校家委会主任胡新艳说道。